いつまでも若々しくいる為に大切なたった一つの事
点と点が繋がって線になる。
自分にそれが起こったと感じた時、
とっても
とっても
気持ちいい。
それは、
「快感（かいかん）💗」
そして、今回のテーマは
「血管（けっかん）💗」
こんにちは！niconicoです(^^)
先日、友人とお話してた時に、友人が
「私、血管年齢がすごく高いらしいの。」
ってちょっと心配そうに言ってました。
指先にちょこんとつける機械で測定して
その結果がでたらしいです。
私にはその原因が何なのかはわかりません。
でも、彼女のお肌の状態は少し気になりました。
前にこんな記事を書きました。
簡単に説明すると、
頭皮の状態をよくする為に血行を良くしようって事が書いてあります。
そして、この記事を思いだしながら、
血行って血管の中に流れる血の流れの事だよな～って考えてたわけです。
そして、血管年齢の事を調べてみると
この血管年齢とお肌の状態がとても関係が深いみたいなんです。
指先にちょこんってつけた機械で測った血管年齢が
お肌の状態と関係が深い。
私、気付きました！
血管って繋がっている！！
当たり前すぎてごめんなさい(笑)
でも、指先でちょこんで血管年齢が測れてしまうって事は、
全身の血管はほぼ同じ状態って事ですよね？
つまり、
頭だけ血行を良くするよりも、
顔のお肌だけ血行をよくするよりも
全身の若々しさに効果がある方法。
これが今回の答え。
血管の状態を良くしてあげる！
です。
では、血管の良い状態と悪い状態って何？？
ってお話。
血管の良い状態っていうのは
プルンプルンで血管自体が柔らかくて、血液が流れやすい状態です。
そして、
血管の悪い状態っていうのが
血管自体がかたーくなって、血液も流れにくくなってる状態の事をいいます。
いわゆる、
「動脈硬化」ってやつですね。
そして、
血管の良い状態を保つにはどうすればいいのか。
それは、
血管の中を流れる血液の中の成分を良いものにしてあげる事。
良い栄養をとったり、良い睡眠をしっかりとったり、
ストレスのない生活を心がけたり、運動をしたりで良いものになります。
これってつまり、
健康な生活をする事ですよね？
そうなんです！
いつまでも若々しくいる為に一番大切な事は、
健康な生活をする事なんです！！
まとめ
いつまでも若々しくいる為に
何か特別な事をするわけではなく、
ただ、健康な生活を意識する事。
その中でも、血管の健康を意識して生活する事。
健康な血管は全身に栄養をたくさん運んでくれます。
毎日行っているお肌のケアの効果も表れやすくなります。
まずはお金をかけずに
早く寝て、運動して、野菜をいっぱい食べる事から
始めてみてもいいかもしれませんね(^^)
よく、すごく若々しい大女優さんが
「若さの秘訣はなんですか？」
って聞かれた時に
「何も特別な事はしていませんよ。」
って答えるのは、こういう事なのかなーって思ったりもしたわけです。
では、またー☆彡
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お肌をきれいに保つヒミツ♥
鏡よ鏡世界で一番美しいのは誰？
それは⋯あなた様です♥
はぁっ！いつの間にか寝てました(-_-)zzz こんにちは！ニコニコです(^^)
朝鏡をのぞいた時言われたいですよね⋯。
白雪姫のように真っ白でシワ、シミひとつないお肌。
女性なら誰しもずっとキレイでいたいですよね。
最近は男性用化粧品などもドラッグストアなどでよく見るようになってきましたよね。
昨日は、私が14年前から愛用している化粧品の講習会があったのですが
衝撃でした。
お肌って日々いろんな刺激にさらされてるんです。
特にこの秋は要注意！
夏の強い紫外線
湿度が低くなる事による乾燥
今のあなたの肌は疲れている状態です。
では、この写真をごらんください。
私は ４つ以上当てはまりまくってました。砂漠肌です。ワオ！
セラミドって知っていますか？
セラミドはお肌のバリア機能成分で残念ですが、加齢により減少していきます。
小さい子供達ってケガしてもすぐ治るし、日焼けをしてもシミシワになったりあまりしないですよね？
あれはお肌のバリアが無敵なのです！
じゃあ私たち大人はどうすればいいのでしょうか？
まず日焼け止めを付けずに外に出るのは自殺行為です。
１年中紫外線は降り注いでいます。
そしてバリア機能を回復させてくれる栄養を補給する。
洗顔→化粧水→乳液
この３アイテムは絶対です！
特にセラミドやヒアルロン酸などお肌の機能を回復させてくれる成分が入っている物がいいとおもいます。
いろいろ難しいことを久しぶりに話してしまいましたが
結局何が言いたいかとゆうと⋯
って事です！笑
何もしなかったら何も回復しません。
お肌に合った化粧品と正しい使い方をして頂けるように私も勉強しながらお客様の
‘‘キレイ‘‘を応援していきたいと思います。
では、またー☆彡
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ホームページも衣替え？？
あ～寒い⋯ふとんはどこ 私のふとんはどこ～？
半袖短パンで寝るのもう限界⋯
季節の変わり目で体調崩してる人も多いんじゃないですか？
私もまだまだ若いと調子をこいて半袖短パンで寝るもんだから
朝の寒さに負けて風邪ひいちゃいました。
「半袖短パン」「デュクシ」など、懐かしの小学生あるあるネタ プラズマ乳酸菌『SPECIAL STUDENT』動画
我慢て体によくないですよね⋯ 短パン好きだけど⋯♥
とゆう事で（？）
自称センスだけはやたらいいお友達に作ってもらったホームページも
衣替え(リニューアル)させて頂く事になりました。
パチパチパチヽ(^o^)丿
アレ？この前オープンしたばっかりじゃなかったっけ？
そう思われた方もいるでしょう。
言ってませんでしたっけ？
私飽き性なんです！
コロコロ変えたい病なんです！笑
って言うのは冗談で(半分本当)
これだけスマホで何でも検索したりするようになると
パソコンでわざわざ調べたりあまりしないですよね⋯。
前にもこの話には少しふれましたね ↓
前のホームページはパソコンで見ると動画メインで
スゴイかわいい感じになってたんです。
でもスマホで見ると容量が重たくなって（？）
なかなかページが開きにくかったり
画面が小さくなる分見にくくなってしまったり
いろいろ問題が出てきちゃったんです。
なので
自称センスだけはやたらいいお友達と相談して思い切って
全面リニューアル
しちゃう事にしました！
でも、リニューアルキャンペーンなんてしませんよ（真顔）
これでスマホでもサクサク！！
「南砺市ニコニコ美容室」
で検索するとすぐでてきますよ♥
これからもお客様はもちろん私自身が楽しめる
お店やホームページを作っていきたいと思ってます。
またご意見などあれば言って下さいね☆
では、また～☆彡
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「可愛いはつくれる」けど・・・
「可愛いはつくれる」
数年前、某シャンプーのＣＭで毎日のように耳にした
言葉です。
私はこの言葉は大好きです。
ポジティブだし、元気をもらえるような気がします。
でも、
私なりにこの言葉にはアンサーがあります。
可愛いはつくれる。
「・・・だけど、つくらないとダメなの。」
です。
私の個人的な見解です。
例えば、運転してくれている人に向かって後部座席から
「このハゲーーーーー！！！」
と叫ぶ女性が もし この世の中にいるとしたら
その女性は可愛いですか？美しいですか？
私はそうは思いません。
顔が綺麗でスタイルが抜群！
でも、 もし 後部座席から・・・・
想像しただけで恐ろしいわけです。
では、どんな女性であればいいのか。
これも私なりに答えがあります。
可愛いはつくれる。
・・・でもつくらないとダメなの。
「よし！頑張って可愛くなるぞ！」
です。
可愛くあろうとする女性はすでに可愛い。
美しくあろうとする女性はすでに美しい。
心清らかに笑顔でいてくれるだけで女性は可愛くて美しいと私はおもう。
それをやめてしまったり、あきらめたり、
忘れてしまう事が危険なのです。
可愛いに年齢は関係ありませんよ！
私は３０代ですが
可愛いくありたいと思っています。
仕事、家事、育児、女性は生きていくのがホントに
大変です。
落ち込んだり、愚痴を吐きたくなったり
心が暗くなる日が「たまに」ではない状態の方も多いと思う。
だから、
少しだけ、
ほんのちょっとだけでいいから女性である自分を大切にしましょ！！
７０代のお姉さまのお客様で可愛いなって思うお客様も
たくさんおられますよ！
今、この瞬間が残りの人生で一番若い時です。
今、少しでも「可愛く」、「美しく」ならないともったいないですよ～💗
そのお手伝いを私にさせてくれませんか？
こんにちは！niconicoです(^^)
では、また～☆彡
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第一印象 髪型 大事
第一印象 髪型 大事 でも 自由 だよ。
この人と
この人だと受ける印象はちがいますよね？
こんにちは！niconicoです(^^)
はじめの女の子は可愛い感じ。
女の子らしい印象をうけます。
次のアフロの女の子は
ボーイッシュな感じ。
元気な印象をうけます。
ピアノうまそう。漫才面白そうなどの印象もあるかもしれないですね。
第一印象において髪型がしめる割合って約８割だそうです！
実際はどうかわかりませんが
全然似てない人でも同じ髪型してたら似てるって思っちゃった事ありませんか？
金髪がダメとかアフロがダメってお話ではありません。
どちらも素敵な髪型ですよ！
したい髪型をきめる時に相手にどんな印象を与えるかな～って
なんとなく考えるのもいいかもしれません。
でも、それも考慮したうえで
自分がホントにしてみたかった髪型に挑戦するのも私は賛成です。
あなたがいつもと同じ髪型をしているかどうかは、
街ですれ違う人にはわかりません。
でも、自分の好きな髪型で自分らしく生活しているって事は
街ですれ違う人にも伝わるかもしれませんよ。
田舎に生活しているとどうしても目立ってしまうから、
おとなしい色やデザインの服を着て、
「無難」な髪型にしてしまいがちです。
それを否定するつもりももちろんありません。
でも、
「素敵な髪型ですね？」
って無難な髪型をしようとしてる人にはあまり言いませんよね？
流行りでもいい、流行りでなくてもいい。
奇抜でもいい。地味でもいい。
長くてもいい。短くてもいい。
金髪でもいい。アフロでもいい。
私は
お客様の毎日が少しでも楽しくなったり、ワクワクしたりしてほしいと思う。
だから、
流行やトレンドを自分のサロンのスタイルとして提供する事はせずに
お客様ひとりひとりのご要望を一番に、それ以上のなにかがないか
お客様と一緒に考えていきたい。
ただそれだけです。
なんでもお気軽にご相談してください(^^)
では、最後に私の大好きな動画張っておきますね！
自由って素敵💗
では、また～☆彡
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秋は抜け毛の季節です。
皆さん、いかがお過ごしですか？
少し風が冷たくなってきましたね。
こんにちは。美容室niconico（ニコニコ）と申します。
今回は、よく言われる
「秋は抜け毛の季節」
について考えていこうと思います。
結論から申しますと
「夏の紫外線による頭皮へのダメージが秋にでてくる」
です。
これは、お肌も同じです。
紫外線は髪、頭皮、お肌に非常に強いダメージを与えます。
では、秋にメンテナンスをすればいいのか？
それは、違います。
メンテナンスは日々の積み重ねなのです。
ダメージを受けてからではなく、
ダメージをまず防ぐ事。
そして、ダメージを受ける前に
日頃からメンテナンスしておく事が重要になります。
ここで改めて日々の抜け毛の原因といて考えられるものをあげてみます。
- 頭皮の状態
- 食生活
- 睡眠時間
- 遺伝
他にもあるとは思いますが、今思いついたのはこの4つ。
この中で、私が美容師としてアドバイスできるのは１番の
頭皮の状態です。
では、頭皮の状態がどうなってたら良くなくて、
どうなってたら良いのかを畑に例えて考えてみましょう。
畑が頭皮。
髪の毛を野菜とします。
畑に水をあげないと野菜は枯れてしまいます。
これは良くないです。
頭皮にとってのこの「水」にあたるものは
私たちの血液になります。
畑に水を与えるように、
頭皮にちゃんと血液がいくように血行をよくしてあげる必要があります。
血行が良くなって、一つ一つの毛穴に
ちゃんと栄養が言ってる状態がよい状態です。
枯れた野菜に水をあげても生き返りません。
毎日、水をあげないとちゃんと育ってくれません。
頭皮も同じです。
毎日のメンテナンスが大事なんです。
シャンプーをする時にマッサージをしてあげる。
ヘッドスパで頭皮の汚れを落として血行をよくする。
気になる前に習慣としてのメンテナンスをniconicoでは
おすすめします。
では、まとめますね！
まとめ
「nicoぶろ」は美容室niconicoのフェイスブックページにいいね！
が欲しいです！！！
その為に今回はあざとく超真面目に記事を書きました( ;∀;)
既にいいね！くれてる人～本当にありがと～！！
誰か優しい人～( ;∀;)
いいね！お願いします～( ;∀;)
↑この記事の中で永遠の２２歳とか言ってごめんなさーい( ;∀;)
ほんとは３４歳です( ;∀;)
↓ フェイスブックページにとびます！
https://www.facebook.com/niconico2015salon/
あなたは「iPhone派」？「android派」？ そんなこんなで 「nicoぶろ」 存続の危機！？
私は、最近、androidに替えました！
今、流行りの格安simってやつにしたくて、
androidに替えたんです！
iPhoneにこだわりがなければ、
思います💗
・・・・・
・・・・・
って、そんな事はどうでもいいんですよ（切実）・・・
こんにちは！niconicoです(^^)
なぜ、スマホの話題から入ったかと言いますと、
niconicoのホームページってアクセス解析ってできるらしくて
暇な時に
鼻歌歌いながら、ルンルン気分で見てたんですよ♪
それで、
スマホで見たよー♪ とか、
パソコンでみたよー♪ とか
までわかるっぽいんですよ♪（見方よくわからんけど♪）
それで、ホームページみて頂いている方の
ほとんどは（９割以上）スマホで見られてる事がわかったんです♪
時代はスマホだよね～♪
なんて思いながら、鼻歌を
akbの「恋するフォーチュンクッキー」から中島みゆきさんの「時代」にかえた瞬間に
私、気付いちゃったんです♪
【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]
鼻歌歌ってる場合じゃなくね(￣▽￣;)
って事に・・・。
実はniconicoのホームページって
パソコンで見るのとスマホで見るのとではかなり雰囲気違うんですよ！
はっきり言うと、パソコンの画面がメインで
スマホはおまけくらいの違いがあるんです（汗）
なんで、
たぶん近いうちにホームページをリニューアルすると思います！←早っ(笑)
それで、
今はこの「nicoぶろ」ってホームページとは別の所で書いてるんですが、
リニューアルしたら
ホームページの「中」にブログを入れれるかもしれないんです・・・。
（常に文章がトップページにある状態？？実はよくわかってない）
でも、それってなんか緊張するっていうか、
真面目に書かないといけないみたいな気がするんですよね・・・。
だから、ホームページリニューアルしたら、
真面目なブログをホームページの中で書きたいと思うのでこの
「nicoぶろ」は終了します・・・。
でも、
一人でもこの「nicoぶろ」の話題に触れてくれたら
やめないかも。
「nicoぶろ読んだよ！やめないで！」って言ってくれたら
シャンプーいつもよりももっと丁寧にするかも！
とか言って、
ホントに一人も何も言ってくれないとショックなんで、
「nicoぶろ」はやめません！
今回は書きながらブレましたね！(笑)
時代 -ライヴ2010～11- (東京国際フォーラムAより)
まとめ
パソコンでホームページみたら可愛いよ♫
では、また～☆彡
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